די ניט-באַקן טשאַו מיין נאָאָדלע פויגל ס נעסט קיכלעך זענען אַזוי פּשוט צו מאַכן, די קידס קענען באַקומען ינוואַלווד.
חוץ זיין גרינג, זיי זענען פשוט טייַער. אויב איר מאַכן די טשאָוו מיין נאָגל קיכלעך פֿאַר יסטער, איר קענען אויך נוצן דזשעלי בינז אין די פּינאַץ אָדער אין דערצו צו אַ מער פעסטיוו קיכל.
אויב איר ווילן, פילן פריי צו דזשאַז דייַן אַרויף דורך ניצן בוטטערסקאָטטש טשיפּס אין פּלאַץ פון די האַלב - שיפט שאָקאָלאַד טשיפּס. אזוי גוט!
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך סעמיסוועעט שאָקאָלאַד טשיפּס
- 1 טעפּל פיסטאַשקע פּוטער
- 2 טעפּלעך טשאַו מיין לאָקשן
- 10 פּינאַץ אָדער דזשעלי בינז
ווי צו מאַכן עס
- שורה אַ באַקינג בלאַט מיט וואַקסיד פּאַפּיר.
- אָרט שאָקאָלאַד טשיפּס און פיסטאַשקע פּוטער אין אַ מיקראָוואַווע-זיכער קאַנטיינער. היץ אויף 50% מאַכט פֿאַר 1 מינוט. קאָך און איבערחזרן, ביז שאָקאָלאַד טשיפּס זענען צעלאָזן.
- קאָך אין טשאַו מיין לאָקשן ביז גאָר קאָוטאַד.
- פאַלן דורך טייבאַלספּונזפאַל אָנטו צוגעגרייט באַקינג בלאַט, פאָרמינג אַ נעסט פאָרעם מיט דיין פינגער.
- אָרט אַ ביסל פּינאַץ אָדער דזשעלי בינז אין די צענטער פון יעדער נעסט פֿאַר עגגס.
- פאַרפרוירן ביז פעסט. סטאָר לעפטאָוווערז אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין די פרידזשידער ספּעציעל אין הייס פייַכט וועטער.
מער טשאָוו מיין נאָאָדלע טריץ
- כייסטאַקקס זיסוואַרג רעצעפּט : דעם רעצעפּט קומט צוזאַמען געשווינד אין די מייקראַווייוו. גלאַט אָדער טשאַנגקי פיסטאַשקע פּוטער צוזאמען מיט טשאָוו מיין לאָקשן און בוטטערסקאָטטש טשיפּס זענען געניצט צו שאַפֿן אַ מייַכל די גאנצע משפּחה וועט ליבע.
- שאָקאָלאַד ספּיידערז רעסיפּע : סעמיסוועעט און מילך שאָקאָלאַד טשיפּס זענען קאַמביינד מיט טשאַו מיין לאָקשן און געהאַקט פּינאַץ צו מאַכן אַ ספּוקי מייַכל פֿאַר האַללאָוועען אָדער קיין צייַט פון יאָר.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 618 |
| גאַנץ פאַט | 51 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 9 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 24 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 127 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 24 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 9 ג |
| פּראָטעין | 26 ג |