אויב איר זענט גריללינג אָדער סמאָוקינג אַ טערקיי, דעם בייסט האלט די פלייש פייַכט, מוסיף אַ געשמאַק טאַם, און העלפט צו ברוין די הויט. געדענקען צו אָנהייבן באַרינג וועגן אַ שעה נאָך איר אָנהייבן צו קאָכן און צו צולייגן די בייטיי אין דין לייַערס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל פּוטער
- 1 לעפל לימענע זאַפט
- 1 לעפעלע
- אָף געווירץ
- 1 לעפיערעך דאַר Basil
- 1 לעפעלע טיים
- 1 לעפעלע סאַגע
ווי צו מאַכן עס
- צעשמעלצן די פּוטער אין אַ קליין סאָוס פּאַן. גיסן אין לימענע זאַפט און לייגן אָף געווירץ און אנדערע ינגרידיאַנץ. לאָזן געמיש אָפּשפּרונג אויף נידעריק פֿאַר וועגן 3 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן שטיין בייַ צימער טעמפּעראַטור פֿאַר 5 מינוט איידער ניצן.
- לייטלי בייקט אויף טערקיי יעדער 30 מינוט נאָך דער ערשטער שעה פון קוקינג. צולייגן די באַד וואַרעם צו די טערקיי. האַלטן באַסטינג אין די לעצטע 30 מינוט פון קאָכן צייַט.
- אויב מאכן ביי פאָרויס פון צייַט, נאָכגיין ינסטראַקשאַנז פֿאַר צוגרייטונג און קראָם אין אַ לופט ענג קאַנטיינער פֿאַר אַרויף צו 7 טעג אין פרידזשידער. וואַרעם אויף די הרובע שפּיץ אָדער מייקראַווייוו איידער ניצן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 832 |
| גאַנץ פאַט | 92 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 57 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 27 ג |
| קאַלעסטעראָל | 244 מג |
| סאָדיום | 15 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 4 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |