דעם איז גאנץ פֿאַר ווייַס קייקס, שאָקאָלאַד קייקס, מלאך עסנוואַרג קאַפּקייקס, לימענע קאַפּקייקס און נאָר וועגן קיין שטיקל! ווייַל די פראָסטינג איז שוין גענוג זיס, איך בעסער ניצן אַ אַלע-פרוכט טרוסקאַווקע פרוכט פּרעזערוועס פאַרשיידנקייַט, אָבער אויב אַלע איר האָבן איז אַ סלוי פון סוויטאַנד פּרעזערוועס, נוצן אַ ביסל ווייניקער און לייגן מער צו טעם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 סטיקס
- מילכיק-פֿרייַ סוי מאַרגאַרין
- 3 1/2 טעפּלעך אָרגאַניק קאָנפעקטיאָנערס 'צוקער
- 3 טייבאַלספּונז אַלע-פרוכט טרוסקאַווקע ייַנגעמאַכץ
- 1/4 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס מיקסינג שיסל ניצן אַן עלעקטריש מיקסער, קרעם דער מילכיק-פֿרייַ סוי מאַרגאַרין ביז געזונט בלענדיד און "פּוכיק".
- לייג די קאַנפעקשאַנערז 'צוקער ביסלעכווייַז, סטאַרטינג מיט אַ נידעריק גיכקייַט באַשטעטיקן און מאָווינג אַרויף צו אַ מיטל גיכקייַט באַשטעטיקן אַמאָל אַלע איז צוגעגעבן, און מישן ביז געזונט בלענדיד.
- לייגן די וואַניל עקסטראַקט און טרוסקאַווקע ייַנגעמאַכץ, און מישן ביז די פראָסטינג גלאַט און קרימי. ניצן פֿאַר ייסינג מילכיק-פֿרייַ קייקס און קאַפּקייקס!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 71 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 4 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 18 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |