לימענע טיי איז גאנץ פֿאַר טשילי נעכט און פון קורס, נישט אַזוי שלעכט אויב איר האָט קומען אַראָפּ מיט אַ קאַלט. דער סוד פון דעם טאַם איז אין ווי די טיי איז געמאכט - איר וועט באַמערקן עס איז ניט דאַרפֿן צו לייגן לימענע ווען געדינט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 טיי באַגס
- 2 טיספּונז פון גרייטיד לימענע שאָלעכץ
- 1 לעפעלע לימענע זאַפט
- 4 טעפּלעך
- בריעדיגע וואסער
ווי צו מאַכן עס
- קאָכן וואַסער.
- לייג לימענע שאָלעכץ, לימענע זאַפט און טיי באַגס .
- לאָזן סטעפּינג פֿאַר 10 מינוט.
- דינען הייס און לייגן מילך אָדער צוקער. פֿאַר אַ ווערייישאַן, פּרובירן צו לייגן וואַניל צוקער!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 3 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 10 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |