הינטעלע טשאַו רעצעפּט - טשעקס פּאַפּי טשאַו פֿאַר מענטשן

דעם הינטעלע טשאַו רעצעפּט איז ניט פֿאַר הינט. דאס איז דער פאָלקס טשעקס טשאַפּינג טשאַו רעצעפּט געמאכט מיט קריספּי רייַז אָדער פּאַפּשוי קאַשע (אַזאַ ווי רייַז טשעקס אָדער פּאַפּשוי טשעקס), שאָקאָלאַד טשיפּס און פיסטאַשקע פּוטער. דער געמיש איז טאָסט צוזאַמען דעמאָלט ראָולד אין פּאַודערד צוקער פֿאַר אַן עקסטרע ספּעציעל, עקסטרע זיס מייַכל די קידס וועט גיין משוגע פֿאַר.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. אָרט קאַשע אין אַ גרויס שיסל. שטעלן באַזונדער.
  2. אָרט שאָקאָלאַד טשיפּס, פיסטאַשקע פּוטער און פּוטער אין אַ מייקראַווייוו-זיכער שיסל. היץ אויף הויך 1 מינוט. סטיר, און פאָרזעצן באַהיצונג אין די מייקראַווייוו 30-רגע ינגקראַמאַנץ ביז די שאָקאָלאַד טשיפּס זענען גאָר צעלאָזן. קופּער אין די וואַניל עקסטראַקט .
  3. גיסן די שאָקאָלאַד געמיש איבער די קאַשע, און וואָרף מיט אַ ספּאַטשולאַ אָדער גרויס לעפל צו מאַטשט די קאַשע געזונט.
  4. שטעלן די פּאַודערד צוקער אין אַ גאלאן-גרייס פּלאַסטיק, זיפּפּער-געחתמעט זעקל. לייג די קאַשע אין באַטשאַז, שאַקינג צו דעקן עס געזונט מיט די פּאַודערד צוקער . אַריבערפירן צו אַ באַקינג בלאַט אָדער דזשעלערראָלל פּאַן (פאַרגלייַכן פּרייסיז) צו קילן גאָר. קראָם אין אַ ברייטהאַרציק קאַנטיינער.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 362
גאַנץ פאַט 17 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 7 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 6 ג
קאַלעסטעראָל 13 mg
סאָדיום 271 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 50 ג
דיעטאַרי פיבער 3 ג
פּראָטעין 6 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.