יעדער מאָל איך גיין קעמפּינג, איך פאַרברענגען שעה אויף פּינטלעך קוקן פֿאַר שפּאַס קעמפּינג עסנוואַרג רעסאַפּיז אָבער איך קיינמאָל ויסקומען צו געפֿינען עפּעס בעסער ווי אַ גרילד קעז!
מאַכן דיין ווייַטער קעמפּינג יאַזדע אפילו מער ספּעציעל דורך גרילינג אַרויף עטלעכע געשמאַק בייקאָן און טשעדדאַר גרילד קעז סאַנדוויטשיז! אַלע איר דאַרפֿן איז סענדוויטש ינגרידיאַנץ, אַ געשטאַלט אייַזן פּאַן (אָדער אַ יאַפאַל אייַזן), און אַ פייַער. עס איז אַפֿילו בעסער אויב איר האָבן עטלעכע סאָרט פון מעש דעקל, ווי אַ שמירן ספּלאַטער פאַרשטעלן אָדער אַ גרויס סיפטער, אַזוי אַז עס וועט העלפן האַלטן די אַש אַוועק פון דיין עסנוואַרג.
ווי פֿאַר פילינגז, איר קענען טאָוטאַלי ווערן שעפעריש דאָ, אָבער איך שטענדיק רעקאָמענדירן ניצן לעפטאָוווערז אָדער בייקאָן ווייַל דעמאָלט איר קענען נוצן די בייקאָן שמירן, אלא ווי די פּוטער, צו קאָכן די סענדוויטש ין איר קענען אַפֿילו פאַר-מאַכן די סאַנדוויטשיז אין שטוב, ייַנוויקלען זיי אין טינפילל, און וואַרפן זיי אין אַ זעקל אַזוי זיי זענען גרייט צו קאָכן ווען איר באַקומען הונגעריק.
צו לייענען מער וועגן דעם רעצעפּט און צו ווייַזן שריט דורך שריט פאָטאָס פון גרילד קעז סאציאל, ביטע גיט [דאָ].
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 סלייסיז ברויט
- 2 סלייסיז קעז
- 2 סלייסיז בייקאָן (שמירן רעזערווירט פֿאַר סענדוויטש אויב איר טאָן ניט האָבן פּוטער)
- 2 פּאַץ סאָלטיד פּוטער (אָדער אַ קליין בייקאָן שמירן אָדער מייַאָנעז)
ווי צו מאַכן עס
1. ווען דיין פייַער איז ברענען נידעריק, איר וועט וועלן צו אָנהייבן קוקינג דיין בייקאָן. שטעלן דיין געשטאַלט אייַזן גריל שפּיץ אויף שפּיץ פון די פייַער און לייגן דיין בייקאָן. פּרעגלען פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז האַלב צו דיין געשמאַק. אַראָפּנעמען די בייקאָן און שטעלן באַזונדער.
2. אין דערצו צו זאַמלען דיין סאַנדוויטשיז - שטעלן אַ פּאָר פון סלייסיז פון קעז צווישן צוויי ברעקלעך פון באַטערד (אָדער בייקאָן-גריסט) ברויט, צוזאמען מיט די בייקאָן און וועלכער פילינגז איר האָבן אין האַנט.
ווייַטער, לייגן דיין סאַנדוויטשיז צו די בייקאָן שמירן און וואַרטן.
2. דעפּענדינג אויף ווי גרויס און הייס דיין פייַער איז, לאָזן די סענדוויטש צו קאָכן אַ ביסל מינוט ביז ביז די דנאָ איז גילדענע און קריספּי. קערפאַלי פליפּ די סענדוויטש און איבערחזרן ביז די אנדערע זייַט איז טאָאַסטיד און די קעז האט צעלאָזן.
3. אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן זיצן פֿאַר אַ ביסל מינוט אַזוי די קעז קען טיקאַן אַרויף און די פלייווערז קענען מעלד. רעפטל אין האַלב און דינען!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 1519 |
| גאַנץ פאַט | 52 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 28 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 15 ג |
| קאַלעסטעראָל | 140 מג |
| סאָדיום | 1,280 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 203 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 28 ג |
| פּראָטעין | 74 ג |