בלועבעררי בונדט שטיקל

דעם איז אַ פייַן, געשמאַק, געמאכט-פון-קראַצן בלובעריז בונדט שטיקל, און עס ס 'פיל גרינגער צו צוגרייטן ווי איר זאל טראַכטן! דינען דעם גרויס שטיקל פֿאַר פרישטיק אָדער בראַנטש, אָדער דינען עס ווי אַ פאַרבייַסן מיט וואַניל אָדער לימענע סאָוס.

דער שטיקל קענען זיין ייסט מיט אַ פּשוט וואַניל ייסינג (זען די ינסטראַקשאַנז ונטער), אָדער שטויב עס מיט סיפטיד פּאַודערד צוקער.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. היץ ויוון צו 350 עף פלייש און מעל אַ בונדט שטיקל פּאַן (10-12 גלעזל גרייס).
  2. אין אַ שיסל, פאַרבינדן די אַלע-ציל מעל, באַקינג פּודער, סאָדע, און זאַלץ. שטעלן באַזונדער.
  3. אין אַ גרויס מיקסינג שיסל, מיט אַן עלעקטריש מיקסער, קרעם די 12 טייבאַלספּונז פון פּוטער און גראַנולאַטעד צוקער ביז ליכט און פּוכיק. קלאַפּן אין עגגס, איינער אין אַ צייַט, ביטינג געזונט נאָך יעדער דערצו.
  4. קלאַפּן אין די 2 טיספּונז פון וואַניל.
  5. סלאָולי קלאַפּן אין די מעל געמיש, אָלטערנייטינג מיט די זויער קרעם און סאָף די מעל. מישן געזונט.
  1. פאַרלייגן אין די בלובעריז.
  2. באַקן פֿאַר 50-60 מינוט, אָדער ביז אַ שטיקל טעסטער אָדער ווודאַן פּיקקיאַלייץ קומט ריין ווען ינסערטאַד אין די צענטער פון דעם שטיקל.
  3. קיל אין די פּאַן אויף אַ געשטעל פֿאַר 10 מינוט.
  4. אַראָפּנעמען פון די פּאַן און קילן גאָר.
  5. אייז מיט וואַניל ייסינג, אויב געוואלט, אָדער שטויב מיט סיפטיד פּאַודערד צוקער.

Optional Vanilla Icing:

  1. קאַמביין די פּאַודערד צוקער מיט די זאַלץ, 1 לעפל פון סאָלטיד פּוטער, און די וואַניל.
  2. קלאַפּן אין מילך, אַ ביסל טיספּונז אין אַ צייַט, ביז אַ גוט דראַזזינג קאָנסיסטענסי איז ריטשט.
  3. דריזזלע אָדער לעפל איבער די קולד שטיקל.

איר קען אויך ווי

Top 24 בעסטער בלובערי רעסיפּעס

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 489
גאַנץ פאַט 22 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 11 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 7 ג
קאַלעסטעראָל 120 מג
סאָדיום 922 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 68 ג
דיעטאַרי פיבער 3 ג
פּראָטעין 6 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.