באַקעד קווינס זענען אַ גרויס פאַלן פאַרבייַסן. קווינס איז ווי אַן עפּל אָדער באַרנע, מיט אַ ביסל מער טאַרטנאַס. דער קווינס איז נישט אַ זייער פאָלקס פרוכט אין די מערב אָבער קענען זיין געפונען אין פילע סופּערמאַרקיץ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4
- קווינס
- 1 שטאָף ונסאַלטעד פּוטער
- 1 טעפּלעך צוקער
- 3 טעפּלעך וואַרעם וואַסער
ווי צו מאַכן עס
- שאָלעכץ, האַרץ, און שנייַדן קווינס אין העלפט. אָרט אין 9 קס 12 באַקינג שיסל, פלייש זייַט אַרויף. דעקן יעדער קווינס האַלב וויידסאָוסלי מיט פּוטער. שפּריצן מיט צוקער. פּלאָמבירן באַקינג שיסל מיט וואַסער.
- באַקן אין אַ 350 oven פֿאַר 45 מינוט צו 1 שעה, ביז קווינס זענען אַ גאָלדען קאָליר און ווייך.
- לאָזן צו זיצן 15 מינוט איידער געדינט.
- דינען מיט ייַז קרעם, קרעם , אָדער דורך זיך.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 653 |
| גאַנץ פאַט | 46 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 29 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 122 מג |
| סאָדיום | 14 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 64 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |