אַלעמען וועט הנאה דעם פּשוט, אָבער פלייווערפאַל פאַרבייַסן וואָס טוט נישט דאַרפן אויסגעדרייט אויף די ויוון, אָדער אַפֿילו מער ווי איין יי אין דיין פרידזשידער. אויב איר האָט אַ ביסל באַקינג סופּפּליעס און אַ קראָקקפּאָט , איר קענען האָבן דעם פּשוט איינער עג בוטער שטיקל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/4 טעפּל פּוטער, סאָפאַנד
- 1/2 טעפּל צוקער
- 1 יי
- 1 גלעזל מעל
- 1-1 / 2 לעפעלע באַקינג פּודער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 טעפּל מילך
- 1/2 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט אָדער באַטער פלייווערינג
ווי צו מאַכן עס
- קרעם פּוטער און צוקער ביז פּוכיק. לייגן יי און מישן געזונט.
- קאַמביין מעל, באַקינג פּודער און זאַלץ.
- לייגן טרוקן ינגרידיאַנץ, מילך און וואַניל צו פּוטער געמיש. ביט ביז בלענדיד.
- שטעלן טייג אין גריסט און פלערד 1-פונט קאַווע קענען אָדער 4-קוואַרץ אַרייַנלייגן.
- שטעלן אין קוקער און דעקן מיט 2 פּאַפּיר טאַולז.
- מיט דעקן אַ ביסל, קאָכן 2 שעה אָדער קאָכן. זאל שטיין אויף שטיקל געשטעל פֿאַר 10 מינוט. אַראָפּנעמען פון אַרייַנשטעלן און ענדיקן קאָאָלינג אויף געשטעל.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 229 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 58 מג |
| סאָדיום | 383 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 29 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |