דעם רעצעפּט פֿאַר קרימי בייקט פּאָטאַטאָעס פּראָוועס, אַמאָל ווידער, אַז מאל עס איז ינקרעדאַבלי גרינג צו שטעלן געשמאַק עסנוואַרג אויף די טיש. דיין קידס וועט זיין טרילד. פֿאַר אַ גרינג שאַווואָט מאָלצייַט , דינען דעם מילכיק פּאַטייטאָוז נאָך די זופּ, צוזאמען מיט די לאַקס און סאַלאַט, און איידער די טשיזקייק.
וואָס איר דאַרפֿן
- 10 פּאַטייטאָוז
- 2 טעפּלעך (1 פּינט אָדער 500 גראַמז) שווער קראַקינג קרעם
- 5 קלאָוועס קנאָבל (מינסט)
- אָנשפּאַר פון זאַלץ און פרעשלי ערד שוואַרץ פעפער צו געשמאַק
- דאַש פון פּאַפּריקאַ
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט די ויוון צו 450 F (230 C). שפּריץ אַ באַקינג פּאַן מיט ניט-שטעקן שפּריץ.
- וואַש, שאָלעכץ און רייַז פּאַטייטאָוז אין דין סלייסיז. לייגן די פּאַטייטאָוז אין די פּאַן.
- לייג די מינסט קנאָבל און קרעם צו די פּאַטייטאָוז. גענעראָוסלי זאַלץ און פעפער די פּאַטייטאָוז. צו לייגן עטלעכע קאָלירן, שפּריצן עטלעכע פּאַפּריקאַ אויף שפּיץ.
- קאָכן און באַקן בייַ 450 F (230 C) פֿאַר 45 מינוט. ופדעקן און באַקן פֿאַר נאָך 15 מינוט.
באַמערקונג: דעם שיסל מאכט פֿאַר אַ זייער מעסי פּאַן.
פֿאַר גרינגער רייניקונג, נוצן אַ גרויס, דיספּאָוזאַבאַל באַקינג פּאַן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 459 |
| גאַנץ פאַט | 18 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 11 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 54 מג |
| סאָדיום | 64 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 69 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 9 ג |