ס'מאָרע רייַז קריספּי טריץ זענען בערסטינג מיט מאַרשמעלאָוז, גראַם קראַקערז, און שאָקאָלאַד טשאַנגקס. הנאה אַלע פון די בעסטער פּאַרץ פון דעם טראדיציאנעלן קאַמפּפייער מייַכל אָן קיין באָנפירע אָדער די אָאָוי גאָאָיי באַלאַגאַן!
די טריץ קענען זיין וויפּט צוזאַמען אין וועגן צען מינוט און בלויז דאַרפן אַ ביסל פּשוט ינגרידיאַנץ. זיי קילן געשווינד און זענען גרייט צו דינען פֿאַר דיין ווייַטער מאַכנ אַ פּיקניק, באַרביקיו, באַקן פאַרקויף, אָדער נאָר פֿאַר אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן.
איר קענען טוישן די גרייס פון די פּאַן דיפּענדינג אויף וואָס גרעב איר ווילן די טריץ צו זיין. אויב איר בעסער אַ טיקער טאַקט ניצן אַ 9 קס 9 פּאַן. אויב איר פאַרלאַנג טינער טריץ נוצן אַ 9 קס 13 פּאַן. דעם פּעקל קענען דינען ערגעץ פון 8-12 מענטשן דיפּענדינג אויף דיין אַפּעטיט!
די טריץ פרירן אויך גוט. נאָך זיי האָבן קולד און זענען סלייסט, קראָם זיי אין אַ פריזער-זיכער זיפּלאָקק זעקל און שטעלן זיי אין די פריזער. זיי וועלן בלייַבן פריש און געשמאַק פֿאַר חדשים! פשוט אַראָפּנעמען פון די פריזער און טאָ פֿאַר צוואַנציק מינוט איידער געדינט. זיי קענען אויך זיין סטאָרד אין אַ ערטייט קאַנטיינער פֿאַר 1-2 טעג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טייבאַלספּונז פּוטער (סאָלטיד)
- 1 10-אונס פּעקל מאַרשמעלאָוז (קיין גרייס)
- 6 טעפּלעך רייַז קריספּי קאַשע
- 6 קלאָר גראַם קראַקערז
- 2/3 טעפּל האַלב-זיס שאָקאָלאַד טשאַנגקס (אָדער שאָקאָלאַד טשיפּס)
- 1/2 טעפּל מיני מאַרשמעלאָוז
ווי צו מאַכן עס
- צעטרעטן די גראַם קראַקערז אין גרויס ברעקלעך אָדער טשאַנגקס אין אַ זיפּלאָקק זעקל אָדער אין אַ שיסל. שטעלן באַזונדער.
- שמירן אַ 9 קס 9 אינטש פּאַן מיט ניט-שטעקן שפּריץ.
- היץ די פּוטער אין אַ גרויס פאַן. מאַכן זיכער עס איז גרויס גענוג צו אַקאַמאַדייט אַלע די מאַרשמעלאָוז.
- לייג די מאַרשמעלאָוז צו די פּאַן און קער אַראָפּ די היץ צו נידעריק. סטיר אָפט ביז די מאַרשמעלאָוז האָבן צעלאָזן. זיין אָפּגעהיט ניט צו לאָזן די מאַרשמעלאָוז ברוין אָדער ברענען.
- אַראָפּנעמען די פּאַן פון די היץ און קאָך אין די רייַז קריספּיע קאַשע, סלאָולי אַדינג אַ ביסל טעפּלעך אין אַ צייַט.
- לאָזן די געמיש צו קילן זייער אַ ביסל, וועגן 30 סעקונדעס צו אַ מינוט. קלעם אין די גראַם קראַקערז, שאָקאָלאַד טשאַנגקס, און עקסטרע מיני מאַרשמעלאָוז ביז יוואַנלי פונאנדערגעטיילט איבער די רייַז קריספּיע געמיש. אויב איר לייגן די שאָקאָלאַד איידער די טריץ האָבן קולד אַ ביסל, דער שאָקאָלאַד וועט גאָר צעלאָזן אין די טריץ, טשאַנגינג די קוק און געוועב. אויב איר וואַרטן אויך לאַנג פֿאַר זיי צו קילן דעמאָלט איר וועט נישט קענען צו קאָך אין די שאָקאָלאַד שטיינער, מאַרשמעלאָוז, און גראַם קראַקערז.
- גיסן די געמיש אין די גריסט פּאַן. לייטלי שמירן דיין הענט מיט ניט-שטעקן שפּריץ און דריקן די געמיש יוואַנלי אין די פּאַן. דרוק אין מער מיני מאַרשמעלאָוז און שאָקאָלאַד טשאַנגקס אין דער שפּיץ פון די טריץ אויב געוואלט.
- נאָך די טריץ האָבן גאָר קולד, שנייַדן זיי אין סקווערז אָדער אנדערע געוואלט פאָרעם. סטאָר אין אַן ערנסט קאַנטיינער אָדער אָרט אין פּלאַסטיק פאַרשלעסלען באַגס אין די פריזער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 347 |
| גאַנץ פאַט | 14 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 34 mg |
| סאָדיום | 97 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 47 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 9 ג |