פּאַמעלעך האַלב רייַז מיט סמאָוקט ווורשט און טאַמאַטאָוז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט סמאָוקט ווורשט, סלייסט (קעלבאַסאַ אָדער טערקיי סמאָוקט ווורשט איז גוט)
- 1 1/2 טעפּלעך לאַנג-גריינד קאָנווערטעד רייַז
- 2 3/4 טעפּלעך הייס וואַסער
- 3 טיספּונז הינדל בוילאַן גראַניאַלז, אָדער 3 קיובז
- 1 קענען (16 אונסעס) טאַמייטאָוז, דאַקט מיט זאַפט
- 3 טייבאַלספּונז פּאָמידאָר פּאַפּ
- 2 סטאַלקס סעלדעריי געהאַקט
- 1 בינטל גרין אַניאַנז, געהאַקט
- 1 גרויס פעפער גרין, געהאַקט
- 1 קליין צוקיני, געהאַקט
- זאַלץ און פעפער, צו געשמאַק
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ אין קראָקקפּאָט און מישן געזונט.
- קאָכן און קאָכן פֿאַר נידעריק 4-5 שעה.
- קוק בייַ די סוף פון קוקינג צו מאַכן זיכער רייַז טוט נישט באַקומען מושי.
More Kielbasa Recipes to Try
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) |
|---|
| קאַלאָריעס | 384 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 39 mg |
| סאָדיום | 790 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 48 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 13 ג |
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.