לאַזאַניאַ-סטאַפט קנאָבל ברויט

לאַזאַניאַ מיט קאַלזאָנאַ מיץ סטראָומאָולי אין דעם איטאַליעניש-אמעריקאנער צעקוועטשן . לייַערס פון מאָזזאַרעללאַ, קאָכן לאַזאַניאַ לאָקשן, מאַרינאַראַ סאָוס, און ריקאָטטאַ זענען אלנגעוויקלט אַרויף אין פראנצויזיש ברויט טייג. לייג קנאָבל פּוטער און נאָך צען מינוט אין די ויוון, איר וועט האָבן אַ קריספּי גילדענע-ברוין אַרויס, און וזינג-קעז אינעווייניק. דינען דעם אַרויף ווי אַ פאַרביסן בייַ דיין ווייַטער פּאַרטיי אָדער פשוט ווען איר ניטאָ קרייווינג עס.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. צעשמעלצן די פּוטער און פאַרבינדן מיט מינסט קנאָבל און אָרעגאַנאָ אין אַ קליין שיסל.

  2. ראָולד אויס די טייג אויף אַ באַקינג פּאַן און באַרשט ברייטער האנט מיט די קנאָבל פּוטער געמיש. אָרט סלייסיז פון מאָזזאַרעללאַ קעז לענגטס איבער די טייג.

  3. לייַער האַלב לאַזאַניאַ לאָקשן, סאָוס, ריקאָטטאַ און באַסיל איבער מאָזזאַרעללאַ סלייסיז.

  4. איבערחזרן טריט 2 און 3, סאָף מיט אַ עקסטרע פּלאַסט פון מאָזזאַרעללאַ און באַסיל.

  5. פאַרלייגן ברויט איבער די פילונג, שטעלן נעט זייַט אַראָפּ און באַרשט מער קנאָבל פּוטער געמיש אויף שפּיץ.

  1. באַקן בייַ 425 F פֿאַר 10 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין. דינען מיד.

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 1017
גאַנץ פאַט 81 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 50 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 23 ג
קאַלעסטעראָל 243 מג
סאָדיום 2,484 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 32 ג
דיעטאַרי פיבער 6 ג
פּראָטעין 45 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.