דעם פיסטאַשקע פּוטער און שאָקאָלאַד טיגער פאַדזש רעצעפּט איז אַזוי גרינג און אַזוי גוט! עס רופט פֿאַר בלויז דרייַ ינגרידיאַנץ און קענען זיין געמאכט אין אַ מייקראַווייוו - ווי גרויס איז אַז ?! אָבער טאָן נישט לאָזן די קורץ ינגרידיאַנט רשימה נאַר איר - עס ס טאַקע געשמאַק און אַדיקטינג, מיט די גאנץ צונויפגיסן פון שאָקאָלאַד און פיסטאַשקע פּוטער פלייווערז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 אונסעס (1 1/4 טעפּלעך) ווייַס שאָקאָלאַד טשיפּס
- 8 אונס (1 1/4 טעפּלעך) האַלב-זיס שאָקאָלאַד טשיפּס
- 1 1/3 טעפּלעך קרונטיש פיסטאַשקע פּוטער (צעטיילט)
ווי צו מאַכן עס
1. צוגרייטן אַ 8 קס 8 פּאַן דורך ונטערשלאַק עס מיט אַלומינום שטער און ספּרייינג די שטער מיט נאַנססטיק קוקינג שפּריץ.
2. שטעלן די ווייַס שאָקאָלאַד און 1 טעפּל פון פיסטאַשקע פּוטער אין אַ מיטל-סייזד מייקראַווייוו-זיכער שיסל. אָרט די האַלב-זיס שאָקאָלאַד און 1/3 טעפּל פיסטאַשקע פּוטער אין אַ באַזונדער מייקראַווייוו-זיכער שיסל.
3. מיקראָוואַווע ווייַס שאָקאָלאַד געמיש ביז צעלאָזן און גלאַט, סטימינג נאָך יעדער מינוט. איבערחזרן דאָס זעלבע פּראָצעדור מיט די האַלב-זיס שאָקאָלאַד געמיש.
4. ניצן אַ גרויס לעפל אָדער מעאַסורינג גלעזל, שטעלן אנדערן דאַלאַפּס פון ווייַס און טונקל שאָקאָלאַד אין די צוגעגרייט פּאַן. דאס טוט נישט האָבן צו זיין ציכטיק אָדער פּינטלעך, איר נאָר ווילן צו מאַכן זיכער אַז די טשאָקלאַץ זענען געזונט-פאַרשפּרייטן און איינער איז נישט בפֿרט אויף שפּיץ אָדער דנאָ.
5. נעמען אַ פּוטער מעסער און קלאָוזד טוויר עס דורך די פּאַן, שאפן סווירלס פון קאָלירן און מיקסינג די צוויי טשאָקלאַץ. צי ניט סווערל אַזוי פיל, אַנדערש דיין פאַדזש וועט באַקומען צו זיין אַ מוטנע ברוין קאָלירן!
6. אָרט די פּאַן אין די פרידזשידער צו קאָכן פֿאַר וועגן 2 שעה. אַמאָל די זיסוואַרג איז גאָר שטעלן, אַראָפּנעמען עס פון די פּאַן און שנייַדן אין קליין 1 קס 1-אינטש סקווערז צו דינען. סטאָר אין אַן ערנסט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר אַ וואָך.
דריקט דאָ צו View אַלע פּינאַט פּוטער רעסיפּעס!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 72 |
| גאַנץ פאַט | 5 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 1 מג |
| סאָדיום | 29 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 5 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |