ווי צו מאַכן בענטאָ: פינף יזי עצות פֿאַר פּאַקינג אַ גרויס לאָנטש

יאַפּאַניש בענטאָ איז דער מערב עקוויוואַלענט פון אַ זאַק אָדער ברוין זעקל לאָנטש. אפשר די הויפּט חילוק צווישן די צוויי סטיילז פון פּאַקט לאַנטשיז איז אַז בענטאָ לאַנטשיז זענען טיפּיקלי גאָרנישט פּאַקט אין אַ רעקלאָוסאַבאַל פּלאַסטיק קאַנטיינער אַזוי אַז דיין גאנצע מאָלצייַט איז בנימצא פֿאַר דיין ענדזשוימענט, ניט ווי וועגן אַ מאָלצייַט געדינט אויף אַ טעלער אין שטוב. אויף די אנדערע האַנט, אַ זאַק לאָנטש איז אָפט אַ נומער פון לאָנטש קאַמפּאָונאַנץ פּאַקט אין באַזונדער דיספּאָוזאַבאַל אָדער ריוזאַבאַל פּלאַסטיק באַגס אָדער סטאָרידזש קאַנטיינערז און געפירט אין אַ זאַק אָדער לאָנטשבאָקס.

אויב איר האָט קיינמאָל געפרוווט געמאכט דיין בענט, דער געדאַנק פון טאן אַזוי קען ויסקומען טשאַלאַנדזשינג, אָבער אויב איר האַלטן אין די פאלגענדע פינף גרינג עצות פֿאַר פּאַקינג אַ גרויס לאָנטש, איר וועט זיין אַ פּראָ אין קיין צייַט.

• 01 פון 05

  BENTO TIP # 1:

  ינוועסטירן אין אַ רעקלאָוסאַבאַל פּלאַסטיק סטאָרידזש קאַנטיינער מיט דיווידער אָדער אַ בענטאָ קעסטל .

  די בענטאָ קעסטל ווו דיין לאָנטש וועט זיין פּאַקט קענען זיין ווי פאַנטאַזיע אָדער ווי פּשוט ווי איר ווי. א ברייט פאַרשיידנקייַט פון בענטאָ קעסטל בראַנדז און סטיילז מיט וועריד פּרייסיז זענען בנימצא פֿאַר איר צו קלייַבן פון; אָבער, האַלטן אין די פאלגענדע וויכטיק פֿעיִקייטן פון די בענטאָ קעסטל ווי איר אויסקלייַבן איינער אַז סוץ איר און דיין לייפסטייל.

  1. דער קאַנטיינער האט אַ גוט, זיכער רעקלאָסעאַבלע דעקל.
  2. דער קאַנטיינער האט דיווידערס. ווי ביסל ווי איין דיווידער צו מאַכן צוויי סעקשאַנז אָדער ווי פילע ווי 3-4 פיר דייווערס. באַמערקונג: בענטאָ קענען אויך זיין פּאַקט אין אַ פּשוט קאַנטיינער מיט קיין דיווידערס.
  3. בשעת רובֿ בענטאָ קאַנטיינערז זענען פלאַך, אנדערע סטיילז פון בענטאָ קאַנטיינערז זענען סילינדריקאַל מיט באַזונדער סטאַקקאַבלע קאַמפּאַרטמאַנץ פֿאַר ביידע זופּ און האַרט פודז. אויב איר ווי זופּ אָדער סטעווז, דעם נוסח פון בענטאָ קאַנטיינער קען אַרבעט בעסטער.

• 02 פון 05

  BENTO TIP # 2:

  ינוועסטירן אין ווי פיל, אָדער ווי קליין, ווי איר ווי אין בענטאָ אַקסעסעריז.

  דער מאַרק פֿאַר בענטאָ באָקסעס און אַקסעסעריז איז באַטייַטיק גענוג פֿאַר קאָנסומערס צו קלייַבן פון אַ ברייט נומער פון זאכן בנימצא דורך טראדיציאנעלן יאַפּאַניש אָדער אַסיאַן סופּער מארקפלעצער אָדער אָנליין.

  Accessories Include:

  - פאָרקס

  - Spoons

  - Chopsticks

  - מיני סקיוערז אָדער פּיקס - פֿאַר פּיקינג אַרויף קליין ביטעס פון עסנוואַרג

  - פוד טעפּלעך (אָדער באַקינג טעפּלעך) אין דעקאָראַטיווע סיליקאָנע, פּאַפּיר אָדער אַלומינום קומען אין פאַרשידענע שאַפּעס און סיזעס - פֿאַר האלטן אַנדערש טייפּס פון עסנוואַרג

  - עסנוואַרג דיווידערס (קליין, דין דיליווערז געמאכט פון סיליקאָנע) - געניצט צו באַזונדער עסנוואַרג מיט סאָוס פון פרוכט פֿאַר בייַשפּיל

  ביליק בעטענט אַקסעססאָרי כאַקס:

  - אַלומינום שטער - פֿאַר סעפּערייטינג פודז

  - פּלאַסטיק ייַנוויקלען - פֿאַר סעפּערייטינג פודז

  - דיספּאָוזאַבאַל טשאַפּסטיקס

  - דיספּאָוזאַבאַל פּלאַסטיק ספּונז און פאָרקס

  - Toothpicks

• 03 פון 05

  BENTO TIP # 3:

  צוגרייטן עקסטרע פּאָרשאַנז פון דיין אָוונט מאָלצייַט און פּאַקקייקס בייַ דיין בענטאָ לאָנטש אויף די ווייַטער טאָג.

  מיט אַ ביסל פון פּלאַנירונג, איר וועט אַנטדעקן ווי גרינג עס איז צו צוגרייטן אַ געזונט זינען אַז ביידע איר און, אָדער דיין קינדער און משפּחה קענען הנאה פינף טעג אַ וואָך! אויב איר זענט פּלאַננינג דיין טעגלעך דינערז מיט אַ וואכנשריפט מאָלצייַט פּלאַן, עס ס מער ווי מסתּמא אַז איר האָט גאַט אַ שיין טיילן פון געזונט פודז בנימצא אין דיין באַזייַטיקונג. איר קען געפֿינען אַז אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן ווי ווייַט ווי בענטאָ פּלאַנירונג זארגן איז צו מאַכן אַן עקסטרע חלק פון דיין אָוונט מאָלצייַט אַזוי אַז לעפטאָוווערז זענען בנימצא צו פּאַקן אין דיין בענט דער ווייַטער טאָג. גרינג!

• 04 פון 05

  BENTO TIP # 4:

  פּאַקט פּראָסט ברוין זעקל לאָנטש זאכן אין דיין בענט.

  די אינהאַלט פון דיין בענטאָ לאָנטש איז ניט באגרענעצט צו יאַפּאַניש פודז. פאָאָדס אַזאַ ווי סאַנדוויטשיז, ראַפּס, מאַקאַראָנען, און סאַלאַדס קען אויך זיין אַרייַנגערעכנט אין די בענטאָ. אנדערע פֿאַרבייַסן פודז אַזאַ ווי קעז און קראַקערז קען אויך זיין אַרייַנגערעכנט. ווי דערמאנט אויבן, זופּ און סטאַוו קענען אויך זיין פּאַקט אין אַ בענטאָ לאָנטש ניצן ספּעציעל בענטאָ קאַנטיינערז.

• 05 פון 05

  BENTO TIP # 5:

  דו זאלסט נישט פאַרגעסן וואָג און עסטעטיק! לייג קאָלירן צו דיין בענט דורך ינקאָרפּערייטינג שעפע פון ​​וועדזשטאַבאַלז און פירות און געדענקען צו פּאַקן אַ באַלאַנסט מאָלצייַט.

  Balance:

  איינער פון די מערסט וויכטיק אַספּעקץ פון פּאַקינג אַ בענטאָ לאָנטש איז דערנערונג. לייג אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז און פרוכט, און מעסיק אַמאַונץ פון דאַר פּראָטעין און גאַנץ גריינז מיט אַ קליין טייל פון מילכיק. USDA (US Department of Agriculture) recommends the following proportions for a balanced balance:

  • 40% וועדזשטאַבאַלז
  • 30% גאַנץ גריינז
  • 20% פּראָטעין
  • 10% פרוכט

  Aesthe tics:

  אַמאָל די זאכן פֿאַר דיין בענטאָ האָבן שוין באַשלאָסן, פּאַקן זיי ניטלי און טייטלי אין דיין בענטאָ קעסטל קאַנטיינער. פּרוּווט און באַזונדער די וועדזשטאַבאַלז און פירות דורך פּאַקינג די אין איין אָפּטיילונג פון די בענטאָ קעסטל, און די גריינז און פּראָטעין אין אנדערן אָפּטיילונג פון די בענטאָ קעסטל. ניצן בענטאָ אַקסעסעריז (דיווידערס, סקיוערז, אאז"ו ו) צו באַזונדער פודז און לייגן עסטעטיק. באַמערקונג, די טייטער די עסנוואַרג זאכן זענען פּאַקט אין דיין בענטאָ, און די ווייניקער פֿרייַ פּלאַץ עס איז, די מער מסתּמא דיין בענטאָ וועט טייַנען זייַן עסטעטיק און עסנוואַרג וועט בלייַבן ניטלי אין פּלאַץ.