גרילד סאַנדוויטשיז זענען פאַביאַלאַס רעסאַפּיז. אַלע איר טאָן איז קאַמביינד ברויט מיט קעז און נאָר וועגן קיין אנדערע ינגרידיאַנט, היץ עס ביז די קעז מעלץ און די ברויט טורנס גילדענע, און איר האָבן אַ רעצעפּט ווערט פון מיטאָג אויף קיין נאַכט.
עס זענען ממש הונדערטער פון קאַמבאַניישאַנז פון גרילד קעז סאַנדוויטשיז; דאָס איז איינער פון מיין פאַוואָריטעס ווייַל עס מוסיף עפּל און סעלדעריי צוזאמען מיט קאַנד הינדל צו אַ גרונט סענדוויטש.
דעם סענדוויטש קוקט ביוטאַפלי אָדער אויף אַ נאַנסטיק סקילאַט אָדער אין דיין דזשארזש פאָרעמאַן צווייענדיק סיידיד דרינענדיק גרילל. עס איז איינער פון מיין פאַוואָריטעס.
דינען דעם סענדוויטש מיט עטלעכע פריש פרוכט אָדער מיט אַ פייַן גרין סאַלאַט. עס אויך פאַביאַלאַס געדינט מיט קיין טיפּ פון פּשוט זופּ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 (12-אונס) קענען קאַנד הינדל , ויסגעשעפּט
- 1/2 טעפּל מייַאָנעז
- 1 לעפל לימענע זאַפט
- 1-1 / 2 טעפּלעך גרייטיד שווייצער קעז
- 2 סטאַלקס סעלדעריי, געהאַקט
- 1 עפּל, פיינלי געהאַקט
- 12 סלייסאַז גאַנץ ווייץ ברויט
- 1/4 cup softened butter
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ קליין שיסל, פאַרבינדן די הינדל, מייַאָנעז, לימענע זאַפט, שווייצער קעז, סעלדעריי און עפּל.
- מאַכן סאַנדוויטשיז מיט די ברויט. דעמאָלט פאַרשפּרייטן די אַוציד פון די סאַנדוויטשיז מיט די סאָפאַנד פּוטער.
- היץ אַ גרויס סקעלעט איבער מיטל היץ ביז אַ קאַפּ פון וואַסער סיזאַלז ווען איר שטעלן עס אין די פּאַן.
- באַרביקיו די סאַנדוויטשיז, באדעקט מיט אַ היץ, מיט אַ ספּאַטשולאַ אַמאָל, ביז די קעז איז צעלאָזן און גוי און די ברויט איז פייַן טאַסטיד, וועגן 3-5 מינוט פּער זייַט. אָדער גריל די סאַנדוויטשיז אויף אַ צווייענדיק-קאָנטאַקט דרינענדיק גריל פֿאַר 3-5 מינוט ביז די ברויט איז גאָלדען ברוין און די קעז איז צעלאָזן.
קאַלאָריעס: 429
פעט: 21 גראַמז
סאָדיום: 550 מג
קאַרבס: 36 גראַמז
פיבער: 4.9 גראַמז
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 610 |
| גאַנץ פאַט | 48 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 20 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 13 ג |
| קאַלעסטעראָל | 132 מג |
| סאָדיום | 338 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 11 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 33 ג |