דעם יבער פּשוט פיר-ינגרידיאַנט פּיראָג סקאָרינקע איז טאַקע גוט מיט קירבעס פּיראָג אָדער קיין ייַז קרעם פילונג. עס איז גרויס פֿאַר אָנהייב קאָכן ווייַל עס איז קיין מעסינג אַרום מיט פאַרקירצן און וואַסער, אָדער קאַטינג מעל אין פעט. נאָר מישן עטלעכע ברעקלעך מיט צוקער, פּוטער, און ערד ינגבער און פּונקט עס אין די פּאַן.
איר קענען נוצן דעם רעצעפּט צו מאַכן קירבעס פּיראָג, קיין פרוכט פּיראָג, אָדער קיין פּיראָג אַז ס פּוכיק, אַזאַ ווי אַ דזשעלאַטאַן פּיראָג וואָס האט וויפּט קרעם אָדער וויפּט טאַפּינג פאָולדאַד אין. פּרובירן פילונג עס מיט אַ קאָמבינאַציע פון 3 טעפּלעך ייַז קרעם פּלוס אַ 10- אונז סלוי פון לימענע קורד אָדער אַ קענען פון פאַרפרוירן לימענאַד קאַנסאַנטרייט.
און איר קענען מאַכן דעם סקאָרינקע מיט קיין טיפּ פון קיכל ברעקלעך. נאָר נאָכפאָלגן די גרונט פּראַפּאָרשאַנז פון קיכל ברעקלעך צו צוקער און צעלאָזן פּוטער. אָננעמען די ינגבער אויב איר נוצן אנדערע קיכלעך. איר קען פאַרטרעטער ערד צימערינג אָדער מושקאַט אין אָרט פון די ינגבער אויב איר'ד ווי; נאָר נאָכגיין דיין אייגן טייסץ און נוצן וואָס איר טראַכטן וואָלט זיין גוט.
פּרובירן אָרעאָ קיכלעך, פיסטאַשקע פּוטער קיכלעך, צוקער קיכלעך, אָדער שאָרטברעאַד קיכלעך . עס זענען ינפאַנאַט ווערייישאַנז און ינפאַנאַט פילינגז וואָס מאַכן דעם פּשוט רעצעפּט אַ ספּעציעל פאַרבייַסן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/2 טעפּלעך
- גינגערסנאַפּ קיכלעך (קראַמבאַלד)
- 3 טייבאַלספּונז צוקער (ברוין)
- 1/2 לעפעלע ינגבער (ערד)
- 6 טייבאַלספּונז פּוטער (צעלאָזן)
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 עף.
- קאַמביין די קיכל ברעקלעך, ברוין צוקער, ערד ינגבער, און צעלאָזן פּוטער אין אַ מיטל שיסל ביז איר קענען קלייַבן עטלעכע פון די געמיש און דריקן עס אין אַ פּילקע וואָס האלט צוזאַמען.
- די קריימז געמישט אין אַ גריסט 9 "פּיראָג פּאַן, ביי ביי 350 ף פֿאַר 10 מינוט, ביז די סקאַם איז אַוועקגענומען, אַראָפּנעמען די פּיראָג קראַסט פון די ויוון און קילן גאָר אויף אַ דראָט געשטעל איידער פילונג מיט האַלב פרוכט, ייַז קרעם, קוגל , אָדער עפּעס איר'ד ווי.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 148 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 31 מג |
| סאָדיום | 20 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 10 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |