שאַמראָקק פּרעטזעלס זענען אַ פעסט און באַקוועם סט פּאַטריק ס טאָג זיסוואַרג רעצעפּט . דעם איין איז גאנץ פֿאַר קידס צו העלפן מיט! כל איר דאַרפֿן איז פּרעטאַלז, גרין זיסוואַרג קאָוטינג, און די געדולד צו צולייגן זיי אין שאַמראָקק שאַפּעס. מיר טראַכטן די מאַכן אַ זיס זיסוואַרג אויף זייער אייגן, אָבער זיי אויך מאַכן שפּאַס טאַפּערז פֿאַר סט פּאַטריק ס טאָג קייקס אָדער קאַפּקייקס!
וואָס איר דאַרפֿן
- 12 אונז גרין זיסוואַרג קאָוטינג
- 90 מיני דרייַ פּעזאַלז (3-5 טעפּלעך)
ווי צו מאַכן עס
- אָרט די גרין זיסוואַרג קאָוטינג אין אַ מייקראַווייוו-זיכער שיסל. מיקראָוואַווע אין 30-רגע ינגקראַמאַנץ, סטערינג געזונט נאָך יעדער 30 סעקונדעס, ביז די קאָוטינג איז צעלאָזן און גלאַט. צולייגן עטלעכע באַקינג שיץ מיט וואַקסיד פּאַפּיר אָדער פּאַרמעט פּאַפּיר.
- דונק אַ פּרעטזעל אין די צעלאָזן קאָוטינג ביז עס איז גאָר באדעקט. נעמען עס אויס פון די קאָוטינג ניצן אַ גאָפּל אָדער דיפּינג מכשירים, און לאָזן די וידעפדיק דריפּן צוריק אין די שיסל פֿאַר אַ ביסל מינוט.
- אָרט די פּרעטזעל אויף די באַקינג בלאַט. איבערחזרן מיט אַ צווייט פּרעטזעל, און ווען איר שטעלן עס אויף די באַקינג בויגן, שטעלן עס אַזוי אַז די דנאָ פון די רגע פּרעטזעל איז רירנדיק די דנאָ פון דער ערשטער. איבערחזרן א דריט מאָל, און דאָס מאָל, שטעלן די פּרעטזעל אין די שפּיץ פון די אנדערע צוויי אַזוי אַז זיי מאַכן אַ שאַקראַק פאָרעם.
- ברעכן אַ פּרעטזעל טוויסט אין ברעקלעך, אַזוי אַז איר האָבן אַ ביסל קורץ סעגמאַנץ וואָס קענען זיין די סטעמס. שטופּן די סטעם אין די קאָוטינג, דעמאָלט שטעלט עס בייַ די דנאָ פון די שאַמראָקק. דופּלאָאַד אַ קליין לעפל אין די קאָוטינג, און נוצן עס צו לייגן אַ דאַלאַפּ פון קאָוטינג אין די צענטער פון די שאַמראָקק, אַזוי אַז עס איז אַ גלאַט, אַפֿילו ייבערפלאַך.
- איבערחזרן מיט די רוען פּרעטזאַלז און קאָוטינג, ביז איר האָט געמאכט 24 שאַקראָקף שאַפּעס. ריפרידזשערייט די טאַץ צו שטעלן די שאַמראָקקס פֿאַר וועגן 15 מינוט.
- ניצן שטעלן, נוצן אַ פּאַרינג מעסער צו טרים אַוועק קיין בלאָנדזשען קאָוטינג פון די עדזשאַז פון די שאַמראָקקס. דינען גלייַך, אָדער קראָם אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַרויף צו 2 וואָכן. די אויך מאַכן טאַקע קיוט עסן קאַפּקייק טאַפּערז!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 282 |
| גאַנץ פאַט | 27 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 20 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 12 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |