פּשוט וואַניללאַ סאָוס

דעם וואַניל דיזערץ סאָוס איז געמאכט מיט בלויז 4 ינגרידיאַנץ פּלוס וואַסער און אַ קניפּ פון זאַלץ. מאַכן דעם וואַניל סאָוס און רייזד עס איבער פונט שטיקל , גינגערברעאַד שטיקל, אָדער אַ פייַן ברויט פּודינג .

איר וועט געפֿינען דאַזאַנז פון די נוצן פֿאַר די זיס בוטטערי סאָוס. האָמעמאַדע טוט נישט באַקומען פיל גרינגער ווי דעם!

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. אין אַ קליין פאַן איבער הויך היץ, ברענגען די וואַסער צו אַ קאָכן.
  2. אין אַ קליין שיסל, פאַרבינדן די גראַניאַלער צוקער און פּאַפּשוי; מישן געזונט.
  3. לייג די צוקער און פּאַפּשוי געמיש צו די בוילינג וואַסער און קאָך צו צונויפגיסן. רעדוצירן די היץ צו מיטל און קאָכן, סטערינג קעסיידער, ביז דער סאָוס האט טיקאַנד.
  4. אַראָפּנעמען דעם סאָוס פון היץ און וויסק אין די פּוטער, וואַניל, און זאַלץ. וויסק ביז די פּוטער האט צעלאָזן.
  1. לעפל וואַניל סאָוס איבער שטיקל, ברויט פּודינג, וואַרעם פרוכט, פריטטערס אָדער פרוכט קאַבלער.

עצות און ווערייישאַנז

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 226
גאַנץ פאַט 8 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 5 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 2 ג
קאַלעסטעראָל 20 mg
סאָדיום 4 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 39 ג
דיעטאַרי פיבער 0 ג
פּראָטעין 0 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.