דעם צימערינג-סענטיד עפּל קרוכלע פאַרבייַסן איז האַלב אין די פּאַמעלעך קוקער. דינען עס מיט אַ שעפּ פון ייַז קרעם, וויפּט קרעם, אָדער רעגנדל מיט קעראַמאַל סאָוס אָדער פּראַלינע סאָוס.
עס איז אַן גרינג וועג צו קאָכן אַ עפּל קרוכלע. לייג עטלעכע געהאַקט פּעקאַנז צו די טאַפּינג געמיש אויב איר'ד ווי.
זען אויך
Classic Apple Crisp
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 מיטל קוקינג apples (פּילד, קאָרעד, און סלייסט)
- 1 1/2 cups מעל
- 1 טעפּל פּאַקט ברוין צוקער
- 1 לעפל צימערינג
- 1/2 לעפעלע מושקאַט
- 1/4 לעפעלע ינגבער
- 3/4 טעפּל פּוטער (סאָפאַנד)
- אָפּטיאָנאַל טאַפּינגז: וואַניל ייַז קרעם, מאַראַסטשינאָ טשעריז, קרעם
ווי צו מאַכן עס
- גענעראָוסלי פּוטער די קראַקן טאָפּ (פּאַמעלעך קוקער). צולייגן עפּל סלייסאַז אין די דנאָ פון די טאָפּ. אין אַ שיסל, פאַרבינדן מעל, צוקער, בשמים און פּוטער מיט פינגער אָדער אַ גאָפּל ביז קרומבלי.
- קאָווער די apples מיט די צעברעקלען געמיש. קלאַפּ אַראָפּ לייטלי.
- קאָכן אויף הויך פֿאַר 3-4 שעה אָדער ביז apples זענען ווייך.
- דינען אין פאַרבייַסן קיילים מיט קיין אָדער אַלע פון די סאַגדזשעסטיד טאַפּינגז.
הנאה ... גוט אויף אַ קיל, קרוכלע האַרבסט טאָג!
שערד דורך נעס
איר קען אויך ווי
עפּל קראַנבעררי קריספּ מיט אָוט טאַפּינג
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 435 |
| גאַנץ פאַט | 25 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 15 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 61 מג |
| סאָדיום | 249 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 53 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |