לאָונגע ליזערד קאָקטייל רעצעפּט

דער לאָונגע ליזערד איז אַ פייַן און גרינג געמישט טרינקען אַז קענען העלפן איר ברעכן אויס פון אַ רוטין. אויב איר הנאה אַ גוט ראַם & קאָקע , איר זאָל זיכער געבן דעם איין צו פּרובירן.

עס איז גאַנץ פּשוט: די לאָונגע ליזערד איז גאָרנישט מער ווי אַ שאָס פון טונקל ראַם, פערטל שאָס פון אַמאַרעטטאָ, און קאָלאַ. עס איז די רומס באַשטימען און ליקער דערצו וואָס מאַכן עס אַ ביסל מער טשיקאַווע און, כאָטש די ענדערונגען זענען סאַטאַל, עס ס אויך פייַן.

בשעת קאָקע (אָדער פּעפּסי) זאל ​​זיין דיין ערשטער קאָלאַ פון ברירה, פּרובירן צו בלייַבן עפענען צו ניצן עטלעכע פון ​​די לעסער-באקאנט קאָלאַס. רק קאָלאַ אַרבעט גרויס דאָ, כאָטש אַ ווונדערלעך סאָרט איז קולאַ , וואָס איז ניט ווי אַ 'קאָלאַ' פילע פון ​​אונדז זענען געניצט צו. עס איז געמאכט ספּעציעל פֿאַר געמישט טרינקען און האט אַ לייטער טעם אַז טאַקע אַלאַוז די אנדערע ינגרידיאַנץ צו שייַנען דורך.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. גיסן די טונקל רומז און אַמאַרעטטאָ אין אַ קאָללינס גלאז אָנגעפילט מיט ייַז.
  2. Top מיט קאָלאַ.
  3. ברעכן געזונט .
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 241
גאַנץ פאַט 1 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 0 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 8 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 30 ג
דיעטאַרי פיבער 0 ג
פּראָטעין 0 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.