סאַנגריאַס זענען אַ פאָלקס זעץ צו דינען גאַסט פֿאַר כּמעט קיין געלעגנהייַט און איבער די יאָרן דער אָריגינעל סאַנגריאַ איז געווען אַדאַפּטיד, ריווייזד, און ריווירד פילע מאל. די שיינקייט פון סאַנגריאַ איז אַז איר קענען לייכט מאַכן עס דיין אייגן. דעם ווייַס פּיטש סאַנגריאַ איז אַ פאַביאַלאַס רעצעפּט ווי איז, אָדער איר קענען טוויק עס מיט פאַרשידענע שטיין פירות פון דיין לייקינג.
דאָ מיר האָבן מאַנגאָ, פערשקע און Pinot Grigio צוזאמען מיט לימענע, לייַם, און מאַראַנץ. דער פאַרטיק זעץ איז אַ ליכט, פלייווערפאַל, פרוטי מישן וואָס איז פּשוט צו מאַכן און זיכער צו ימפּאָנירן אַ מאַסע.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פלאַש פּינאָט גריגיאָ
- 1 1/4 טעפּלעך מאַליבו מאַנגאָ ראַם
- 1 1/4 טעפּלעך היראַם וואָקער ווייַס פּיטש שנאַפּס
- 12 לימענע סקוויזיז
- 12 לייַם סקוויז
- 12 מאַראַנץ קוועטשן
- 2 1/2 טעפּלעך לימענע-לייַם סאָדע
ווי צו מאַכן עס
1. קאַמביין ינגרידיאַנץ אין אַ זעץ שיסל 3/4 פול פון ייַז.
רעצעפּט העפלעכקייַט: היראַם וואָקער
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 258 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 7 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 64 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |