דזשעלליפיש קאָקטייל רעצעפּט

קוקן פֿאַר אַ טאַם-אָנגעפילט, בלוי היגהבאַלל מיט אַ קיל וויסואַל ווירקונג און איז שפּאַס צו בויען? א דזשעלליפיש איז אַ גרויס אָפּציע. עס האט די אויסזען פון אַ קאַריבבעאַן-בלוי ים און ווייַס טענדרילס פלאָוטינג אַרום אַז געבן די קאָקטייל זייַן מאַרינע-ינספּייערד נאָמען. צו באַקומען די פול ווירקונג פון די טרינקען, איר וועט וועלן צו לאָזנ שווימען די ינגרידיאַנץ איבער איין אנדערן, ענדיקן מיט אַ אָפּגעהיט לאָזנ שווימען פון קרעם.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. פּלאָמבירן אַ היגהבאַלל גלאז מיט אייז און לייגן מאַשקע.
  2. שווימען די בלוי קוראַקאַו סלאָולי אויף שפּיץ, טריינג צו מינאַמייז די מיקסינג פון די ליקווידס.
  3. לאָזנ שווימען די סאַמבוקאַ אויף שפּיץ אין די זעלבע שטייגער
  4. לאָזנ שווימען די קרעם אויף די זייער שפּיץ ניצן די צוריק פון אַ באַר לעפל.
  5. סטיר דילייטלי און סלאָולי ווי נישט צעלאָזן די "דזשעלליפיש" ווירקונג.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 457
גאַנץ פאַט 7 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 4 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 2 ג
קאַלעסטעראָל 16 mg
סאָדיום 319 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 51 ג
דיעטאַרי פיבער 2 ג
פּראָטעין 6 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.