איר קענען קיינמאָל האָבן אויך פילע שאָקאָלאַד פראָסטינגז אין דיין רעפּערטואַר. דעם איז פֿאַר די צייט איר ווילן אַ ביסל טאַנג מיט דיין זיסקייַט. עס ס גרויס אויף מער שטיקל , באַנאַנע שטיקל , און פונט שטיקל. צי ניט איר טראַכטן דאָס וואָלט זיין גוט טאַפּט מיט סלייסט bananas? איך טוה.
פֿאַר אַ שאָקאָלאַד פראָסטינג מיט קיין טאַנג, נאָר פייַן זיסקייַט, פּרובירן דעם שאָקאָלאַד קרימז פראָסטינג .
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל פּוטער (1 שטעקן, ונסאַלטעד, אין צימער טעמפּעראַטור)
- 3 טעפּלעך פּאַודערד צוקער (אָדער ווי דארף)
- 2/3 גלעזל ונסוועעטעד קאַקאַאָ פּודער
- 1/3 טעפּל זויער קרעם
- 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט (ריין)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ מיטל סייזד שיסל פאַרבינדן די פּוטער, צוקער, קאַקאַאָ פּודער, סמעטענע און
וואַניל מיט אַן עלעקטריש געמיש. קלאַפּן אויף מיטל גיכקייַט ביז זייער פּוכיק.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 194 |
| גאַנץ פאַט | 7 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 18 mg |
| סאָדיום | 50 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 31 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |