גענאָאַ סטייל סטאַפט פּירק לאָין

דעם כאַזער לאַטקע בראָטן איז סטאַפט פול פון ווורשט, קעז, שמאַכטן ניסלעך און אנדערע געשמאַק ינגרידיאַנץ. דאס איז אַ גרויס שיסל פֿאַר ספּעציעל מאל.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער, פאַרבינדן 1 גלעזל פון די פּעטרעשקע מיט די באַסיל, פּיין ניסלעך, פּאַרמעסאַן קעז און קנאָבל. צונויפגיסן געזונט און שטעלן באַזונדער. אין אַ באַזונדער שיסל פאַרבינדן די ערד כאַזער, איטאַליעניש סאָסידזשיז, ברויט ברעקלעך, מילך, יי, פעפער און רוען 1/4 טעפּל / 60 מל פון פּעטרעשקע. פּרעהעאַט גריל און גרייטן פֿאַר ומדירעקט גרילינג באַטערפליי אָדער זעמל שנייַדן די כאַזער לויז בראָטן. פאַרשפּרייטן אַ דין פּלאַסט פון די קרייַטעכץ, קעז געמיש איבער איין זייַט פון די כאַזער לוין.

פאָרעם די פלייש געמיש אין אַ קלאָץ אַראָפּ די צענטער פון די כאַזער לאָדן. פאַרלייגן די זייַט אַזוי זיי איבער שויס אין די מיטל. בונד סיקיורלי מיט קיך טוויין און אָרט אויף די ינטראַטירלי העאַטעד חלק פון די גרילל. קאָכן, קעריינג טייל מאָל פֿאַר 1-1 1/2 שעה אָדער ביז די פלייש ריטשאַז אַן ינערלעך טעמפּעראַטור פון 165 דיגריז פ / 74 דיגריז סי, אין אַ פּאָר פון ספּאַץ. אַמאָל קאָכן, אַראָפּנעמען פון גריל און לאָזן ראָוסט מנוחה פֿאַר 10 מינוט. רעפטל און דינען.

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 718
גאַנץ פאַט 41 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 14 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 18 ג
קאַלעסטעראָל 193 מג
סאָדיום 540 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 22 ג
דיעטאַרי פיבער 4 ג
פּראָטעין 64 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.