בייקט פּינעאַפּפּלע איז אַ אַלט פראָסטיד זייַט שיסל אַז איז ווונדערלעך צו דינען מיט שינקע , ספּעציעל אין ניטל. צוויי מינים פון אַנאַנאַס זענען בייקט מיט לימענע זאַפט און עגגס, דעמאָלט טאַפּט מיט אַ טשיזי פּעקאַן סטריוסעל אַז מוסיף כראָמטשען און מער טאַם.
דעם רעצעפּט איז מין פון אַ קאָמבאַט פון אַ סאַלאַט און אַ זייַט שיסל. די זיס און טאַרט אַנאַנאַס געמיש איז קאַמפּלאַמענטיד דורך די טשיזי, קרונטשי, קראַמבלי שפּיץ. אבער דאָ ס אַ ווארענונג: די אַנאַנאַס טייל געץ טאַקע הייס! די שוגערז אין די אַנאַנאַס און די צוקער קעראַמאַלייז ווי די פאַן בייקס. זאל עס קיל פֿאַר 10-20 מינוט איידער איר עסן.
הנאה דעם ווונדערלעך רעצעפּט פֿאַר דיין ניטל מיטאָג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 (20 אונס) קענען אַנאַנאַס טידביץ, ויסגעשעפּט, רעזערוו 1/4 טעפּל זאַפט
- 1 (20 אונס) קענען קראַשט אַנאַנאַס, ויסגעשעפּט
- 2 עגגס
- 3 טייבאַלספּונז מעל
- 1/3 טעפּל צוקער
- 2 טייבאַלספּונז לימענע זאַפט
- 3/4 גלעזל מעל
- 1/4 טעפּל פּאַקט ברוין צוקער
- 1 טעפּל שרעדיד שווייצער אָדער טשעדדאַר קעז
- 1/2 טעפּל געהאַקט פּעקאַנז
- 6 טייבאַלספּונז צעלאָזן פּוטער
ווי צו מאַכן עס
פּרעהעאַט די ויוון צו 375 ° ף.
קאַמביין די אַנאַנאַס טידביץ, די רעזערווירט 1/4 טעפּל זאַפט, און קראַשעד אַנאַנאַס אין אַ 1-1 / 2 קוואַרט קאַססעראָלע שיסל. לייג די עגגס, 3 טייבאַלספּונז מעל, צוקער, און לימענע זאַפט און מישן געזונט.
באַקן פֿאַר 30 מינוט.
דערווייַל, אין אַ מיטל שיסל פאַרבינדן 3/4 גלעזל מעל, ברוין צוקער, קעז און פּעקאַנז. קאָך אין די צעלאָזן פּוטער און מישן ביז גרויס ברעקלעך פאָרעם; טאָן ניט איבער מישן.
אַראָפּנעמען די פאַן פון די ויוון און שפּיץ מיט די קרומבלי קעז געמיש.
באַקן פֿאַר נאָך 25-30 מינוט אָדער ביז די שפּיץ איז בראַונד און די פאַן איז באַבי. זאל קיל פֿאַר 10-15 מינוט, דעמאָלט דינען.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 398 |
| גאַנץ פאַט | 23 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 8 ג |
| קאַלעסטעראָל | 84 מג |
| סאָדיום | 461 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 41 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 10 ג |