אויב איר 'רע קראַנק פון דיזערץ באדעקט אין זיסוואַרג פּאַפּשוי אָדער אין די פאָרעם פון אַ מעכאַשייפע הוט, פּרובירן אויס דעם יינציק דיאַ דע לאס מורוטאָס צוקער שאַרבן פאַרבייַסן פּיצאַ. עס איז שיין, פול פון פרוכט און יאָגורט, און איז שיין פּשוט צו מאַכן.
פשוט באַקן די גרינג צוקער קיכל באַזע, פאַרשפּרייטן אויף די קרעם קעז פראָסטינג און באַקומען צו דעקערייטינג! עס ס שפּאַס פֿאַר די גאנצע משפּחה צו געניסן. גיי די פאָטאָ ווי אַ פירער אָדער באַקומען שעפעריש אויף דיין אייגן. ניצן אַ סאָרטירונג פון פרוכט צו דערגרייכן די דיזיינז. מיר ינקאָרפּערייטיד מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז, אַנאַנאַס, בלובעריז, ראַזבעריז, סטראָבעריז און קיווי אין אונדזער פאַרבייַסן פּיצאַ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2/3 טעפּל פון פּוטער (סאָפאַנד צו צימער טעמפּעראַטור)
- 3/4 גלעזל צוקער
- 1 לעפעלע ריין וואַניל עקסטראַקט
- 1 יי
- 2 טעפּלעך פון מעל
- 4 טיספּונז פון מילך
- 1 1/2 טיספּונז פון באַקינג פּודער
- 1/4 לעפעלע פון זאַלץ
- פֿאַר די ייסינג און פרוכט:
- 8 oz. פון קרעם קעז (סאָפאַנד)
- 1/3 טעפּל גריכיש וואַניל יאָגורט
- 1/4 טעפּל פּאַודערד צוקער
- 1 לעפעלע ריין וואַניל עקסטראַקט
- 2-3 טעפּלעך אַסאָרטיד פרוכט
ווי צו מאַכן עס
- סאָפאַן פּוטער און אָרט אין אַ גרויס שיסל אָדער די שיסל פון אַ שטיין מיקסער. לייג די צוקער און קרעם צוזאַמען אויף הויך גיכקייַט.
- לייגן די וואַניל און יי און שלאָגן ביז ליכט און פּוכיק.
- סיפט צוזאַמען די מעל, באַקינג פּודער און זאַלץ. אַלטערנאַטיוו צו לייגן די מעל געמיש און מילך צו די פּוטער געמיש ביז זיי זענען גאָר ינקאָרפּערייטיד.
- סקראַפּ אַראָפּ די זייטן פון די שיסל און מישן ווידער אויב נייטיק.
- אַראָפּנעמען די טייג פון די שיסל און ייַנוויקלען די טייג אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען. פלאַטינג אַ ביסל נאָך איר האָבן אלנגעוויקלט עס, אַזוי אַז עס ריזעמבאַלז אַ פלאַך, דיק דיסק. אָפּרוען פֿאַר 2 שעה אָדער יבערנאַכטיק.
- פּרעהעאַט די ויוון צו 375 עף.
- ראָלל אויס די טייג אויף אַ שטיק פון פלערד פּאַרמעט פּאַפּיר. זעמל אין אַ גרויס גראָדעק אַרום 1/4 אינטש דיק. שנייַדן די פאָרעם פון די שאַרבן, גענומען ווי פיל פון די גראָדעק ווי מעגלעך. אַראָפּנעמען די וידעפדיק טייג.
- אָרט דעם שאַרבן קיכל אַנטו אַ באַקינג בויגן, געלאזן די פּאַרמעט פּאַפּיר ונטער. באַקן פֿאַר 8-10 מינוט אָדער ביז אַ ביסל גילדענע אויף די עדזשאַז און שטעלן אין די מיטל.
- אַראָפּנעמען פון די ויוון און לאָזן גאָרנישט קילן.
- לייג די סאָפעניד קרעם קעז, יאָגורט, פּאַודערד צוקער, און וואַניל צו אַ גרויס מיקסינג שיסל, שלאָגן אָדער ווהיסק צוזאַמען ביז גאָר קאַמביינד און גלאַט.
- צוגרייטן די פרוכט. שנייַדן די אַנאַנאַס אין קליין וועדזשיז, שנייַדן עטלעכע פון די ראַזבעריז אין האַלב לאָודווייז. שאָלעכץ און שנייַדן די קיווי.
- פאַרשפּרייטן די קרעם קעז געמיש איבער די קולד פּיצאַ. ניצן צוויי קיווי סלייסיז ווי אויגן, מאַכן דעקעריישאַנז און פּאַטערנז אויף די פּיצאַ צו מאַכן עס קוקן ווי אַ שאַרבן. ניצן בלובעריז פֿאַר די מויל און סטראָבעריז און מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז פֿאַר די נאָז. באַקומען שעפעריש!
- טשיל אין די פרידזשידער ביז איר זענט גרייט צו דינען.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 315 |
| גאַנץ פאַט | 22 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 13 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 78 מג |
| סאָדיום | 358 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 26 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |