גאָרנישט זאגט זומער גאַנץ ווי סטראָבעריז. אָבער, ווען די זיס רויט בעריז זענען סעראַונדאַד דורך אַ פריש קוועטש פון לייַם און אַ לעבעדיק לאָך פון מינץ, געשטאנען דורך אַ שיין אין ראָזעווע ראָסע ווייַן אין אַ געשמאַק סאַנגריאַ, איר קענען געוועט די הונט טעג זענען דאָ צו בלייַבן!
דעם באַזונדער מינץ סאַנגריאַ רעצעפּט געפינט זייַן טאַם פוטינג אין די לימעאַד-ווי סינערגי פון גענומען די טערפּקע סיטרוס און ראַבינג עס אַרויף קעגן די דיסיזאַדלי זיס זייַט פון די פריש טרוסקאַווקע. די ווייַן, סאָדע, און מינט זענען נאָר די באַקדראַפּ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 750 מל פלאַש פון ראָסע וויין (טרוקן)
- 1 טעפּל סטראָבעריז (סלייסט, טאַפּס אַוועקגענומען)
- 4 טעפּלעך לימענע-לייַם סאָדע
- 3 לימאַז (קוועטשן זאַפט פון צוויי לימעס, האַלטן איין לייַם טינלי סלייסט)
- 2 צו 3 טייבאַלספּונז צוקער (צו טעם)
- 2 טייבאַלספּונז מינץ (פריש)
ווי צו מאַכן עס
- אָרט די סלייסט סטראָבעריז, די זאַפט פון צוויי לימעס, און די סלייסט לייַם אין אַ סאַנגריאַ קרוג.
- לייג די ווייַן.
- ראָולד די מינץ ספּריגס אין דיין הענט צו באַפרייַען די קרייַטעכץ ס גערוך און טאַם. דערנאָך, ניצן שאַרף קיך שערז דזשענטלי שנייַדן די מינץ אין דין סטריפּס און שטעלן אין די קרוג.
- לייג צוקער און סאָדע און גערודער.
- פּלאָמבירן די קרוג מיט ייַז נאָר פריערדיק צו דינען. גאַרניש מיט קיין רוען מינט בלעטער און סלייסט סטראָבעריז.
מער סאַנגריאַ מאַקינג עצות
דער וויין. ראָסע וויינז זענען ידעאַל פֿאַר זומער סאַנגריאַס. די ראָזעווע וויינז קומען אין אַ קייט פון סטיילז, פון זיס צו טרוקן און דער בעסטער פֿאַר דעם באַזונדער רעצעפּט זענען די דרייער ראָסעס. צו געפֿינען די, קוקן פֿאַר אַ ווייַן פון דרום פֿראַנקרייַך, ספּאַין, אָדער איטאליע.
לייג צו די סיטרוס. געבן דיין סאַנגריאַ אַ לעבעדיק סיטרוס כאַראַקטער דורך בנין אויף די לייַם און סאָדע. טאָן אַזוי דורך לייגן סלייסט לימענע און לייַם צו די מישן. דעם ברענגט אין מער קאָלירן און כייזאַז די סיטרוס-ינפיוזד פלייווערז אין דער זעלביקער צייַט.
פריש סטראַוובערריעס זענען שליסל. אויב עס איז זומער און איר טאָן דאָס סאַנגריאַ, טאָן זיך אַ טויווע און קלייַבן פריש סטראָבעריז. נאָך אַלע, די פרוכט איז די כסימע טאַם פון די טרינקען. עס טאַקע איז ניט גוט אַנטשולדיקן פֿאַר ניצן פאַרפרוירן סטראָבעריז אין קיין טרוסקאַווקע סאַנגריאַ רעצעפּט בעשאַס יאַגדע צייַט.
שפּיל מיט דיין מינט. עס זענען פילע ווערייאַטיז פון מינט בנימצא און איר קענען האָבן אַ פּלאַץ פון שפּאַס מיט פאַרשידענע מינץ אין דעם רעצעפּט. פעפערמינט און ספּעאַרמינט זענען נאַטירלעך אָפּציעס, אָבער אויב איר האָבן שאָקאָלאַד מינץ, אַנאַנאַס מינץ, אָדער קיין פון די אנדערע יינציק מינץ אין דיין גאָרטן, וואָרף זיי ווי געזונט. זיי וועלן לייגן אַ טשיקאַווע טוויסט צו די סאַנגריאַ ס טאַם.
אויב איר האָבן צו, אָנפאַל אַ פרייַנד 'ס מינט גאָרטן. נאָר זיין זיכער צו פאָרשלאָגן זיי אַ גלאז פון סאַנגריאַ.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 65 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 3 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 7 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |