נאָך באַקומען עטלעכע עצה וועגן צו יפּאָדס, איך ווע זיך איינגעשריבן די מולטימעדיאַ עלטער און געקויפט אַ mp3 שפּילער! איך'ווע געווארן דיסקאַווערינג און ענדזשויינג עטלעכע פון די פאַביאַלאַס וועגעטאַריער קוקינג און וועגאַן נייַעס פּאָדקאַסץ אויס דאָרט אין mp3 לאַנד. דאָ זענען אַ ביסל פון מיין פאַוואָריטעס. זיי זענען אַלע בנימצא דורך די וועב אָדער יטונעס.
01 פון 06
עריק ס דינערדעם איין געץ מיין שפּיץ שטימען ווייַל פון די לויטער פאַרשיידנקייַט פון די ווייַזן. אויב עס איז נישט אַ פאָוקיסינג אויף נייַעס, מוזיק, ינטערוויוז אָדער עסנוואַרג, האָסט עריק מארקוס מיקסיז עס אַרויף יעדער וואָך און מיר באַקומען אַ ביסל פון אַלץ פון קוקבוק באריכטן צו געזונט בענעפיץ פון פאַרשידן פודז ווי געזונט ווי אַ פּלאַץ פון נייַעס און ינטערוויוז. עריק איז אַ פארעפנטלעכט מחבר עטלעכע מאָל איבער און אַ רעספּעקטעד מומחה אין די פעלד פון וועגאַן דערנערונג און אַדוואַקאַסי. ווייזט קייט פון 15-30 מינוט.
02 פון 06
ינדי וועגאַן משפּחה
וואַדע און דזשין האָבן ניט שטענדיק געווען זיך דיסקרייבד "קרונטשי גראַנאָלאַ כיפּי-דיפּי ווהאַטאַבעס". זיי ניטאָ דורכשניטלעך אמעריקאנער (וואָס טוט דאָס מיינען, עניווייז?) וואס געקומען צו וויסן די בענעפיץ פון געוויקסן באזירט און, נאָך פאַרלאָרן אַ יירעס - האַקאָוועד ינספּייערינג וואָג, קיינמאָל געקוקט צוריק. דער גאנצער משפּחה האלט עס פאַקטיש אויף די לופט בשעת אַנטדעקן אַלע די בענעפיץ פון פלייש-פֿרייַ אין די מיטל פון מיטל אַמעריקע.
03 פון 06
די יזי וועגאַןדעם איינער איז אַ ווידעא וואַרפן, אָבער איך טראַכטן עס איז נאָך ווערט פון ינקלוזשאַן. יעדער עפּיזאָד איז קורץ אָבער זיס בייַ יוזשאַוואַלי אונטער צען מינוט לאַנג און פאָוקיסיז אויף פּריפּערינג אַ גרינג וועגאַן רעצעפּט. האָסט אַנגעלאַ ווייסט איר שטאָפּן און האט שפּאַס גיידינג אונדז דורך אַ פּשוט רעצעפּט.
04 פון 06
וועגאַן ראַדיאָמעגאַן און דערעק געוויינט צו זיין אַ גליקלעך פּאָר און איצט זיי האָבן אַ ראַדיאָ ווייַזן צוזאַמען און קלאר האָבן אַ בלאַסט טאן עס. קיין מאַנאַטאַנאַס שריפט-לייענען דאָ! וועגאַן ראַדיאָ איז אַ מוטליי מישן-אַרויף פון נייַעס, מוזיק און מער. די פֿאָרמאַט איז שטענדיק אַ ביסל אַנדערש - איר קיינמאָל וויסן וואָס קומענדיק ווייַטער. פון זייער וועבזייטל: "וועגאַן ראַדיאָ איז אַ ווייַזן וועגן וועגאַן קולטור, כייַע רעכט ענינים, די וועגאַן דיעטע .... ינווייראַנמענאַליזאַם, ספּיריטואַליטי, פּאָליטיק און סאַלסאַ דאַנסינג." שאָוז זענען 30 מינוט לאַנג, יעדער אנדער וואָך.
05 פון 06
וועגקאַסט: די וועגעטאַריאַן פּאָדקאַסטדי וועקאַסיאַסט טענדז צו פאָקוס אויף נייַעס, נייַעס קאָמענטאַר און געזונט ישוז, אלא ווי אַדוואַקאַסי, ינטערוויוז, און מוזיק, כאָטש די טאָן באַקומען ארלנגעווארפן אין די מישן אַמאָל אין אַ צייַט. אויב איר זוכט פֿאַר אַ אין-טיפקייַט, ערנסט עקספּלעריישאַן פון ישוז אַפעקץ וועדזשאַטעריאַנז און וועגעטאַריער געזונט, דאָס איז די פּאָדקאַסט צו הערן צו.
06 פון 06
וועגעטאַריער פוד פֿאַר טאָט דורך קאָמפּאַססיאָנאַטע קוקסאין יעדער עפּיזאָד, קאָכער און שרייַבער קאָלעין פּאַטריק-גאָודרעאַו אַדאַמז אָפט געפרוווט פראגעס וועגן כייַע רעכט, עסנוואַרג, קוקינג, דערנערונג און זייַענדיק וועגעטאַריער און דעבונקס די מיטס אַרומיק זיי. יעדער דאָוונלאָאַדאַבלע עפּיזאָד איז אַרום 15 מינוט לאַנג. שליימעסדיק פֿאַר יענע וואס לערנען בעסטער (אָדער געדענקען די בעסטער!) דורך צוגעהערט ווי לייענען.