דעם פלייווערפאַל קרעם קעז פראָסטינג מאכט גענוג פֿאַר אַ גרויס גראָדעק אָדער צוויי שיכטע שטיקל.
דעם רעצעפּט איז געמאכט מיט וואַניל ווי די פלייווערינג, אָבער עס זענען פילע מער פלייווערז און מעגלעך אַדישאַנז. נעמען אַ קוק בייַ די ווערייישאַנז פֿאַר מער.
די סומע פון קאַנפעקשאַנערז 'צוקער איר לייגן דעפּענדס אויף צי איר וועט זיין פארשפרייטן אָדער פּייפּינג די פראָסטינג. ניצן אַ ביסל ווייניקער פֿאַר ספּריידינג און מער צו מאַכן אַ סטיפער פראָסטינג פֿאַר פּייפּינג. אויב דיין פראָסטינג טורנס אויס אויך שטרענג, דין עס מיט אַ קליין סומע פון מילך אָדער קרעם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 (8 טייבאַלספּונז) שטעקן פּוטער (סאָפאַנד)
- 1 (8 אַז) פּעקל
- קרעם קעז (סאָפאַנד )
- 3 1 / 2-4 טעפּלעך קאַנפעקשאַנערז 'צוקער (וועגן 1 פונט, סיפטיד)
- 1 1/2 teaspoons vanilla extract
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער, שלאָגן די סאָפאַנד קרעם קעז, פּוטער, און וואַניל צוזאַמען ביז פּוכיק.
- מיט די עלעקטריק מיקסער אויף נידעריק גיכקייַט, לייגן די פּאַודערד צוקער אַ ביסל אין אַ צייַט; פאָרזעצן ביטינג ביז געזונט בלענדיד. קלאַפּן אויף הויך גיכקייַט ביז זייער גלאַט און קרימי.
- די רעצעפּט מאכט גענוג קרעם קעז פראָסטינג פֿאַר אַ 2-שיכטע שטיקל.
Variations:
- שאָקאָלאַד קרעם קעז פראָסטינג: צונויפגיסן 1/2 גלעזל פון סיפטיד ונסוועעטענעד קאַקאַאָ אין די פּאַודערד צוקער. לייג צו די קרעם קעז געמיש.
- Peppermint: Add 1/2 teaspoon of peppermint extract. באַצירן די פראָסטינג מיט קראַשט פעפערמינץ זיסוואַרג, אויב געוואלט.
- מאַפּלע: לייג אַ ביסל טייבאַלספּונז פון ריין נעצבוים סירעפּ אָדער לייגן נעצבוים עקסטראַקט צו געשמאַק.
- לימענע: לייג 1 1/2 טיספּונז פון לימענע עקסטראַקט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 146 |
| גאַנץ פאַט | 7 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 20 mg |
| סאָדיום | 31 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 21 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |