די פיסטאַשקע קאַפּ קיכלעך זענען אַ קנאַקן צו מאַכן מיט ראָוסטיד פּינאַץ , ברוין צוקער, און בוימל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 יי
- 3/4 גלעזל פעסט פּאַקקאַגינג ברוין צוקער
- 1 1/4 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 1/2 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 טעפּל גרינס ייל
- 2 טישפּונז וואַניל עקסטראַקט
- 1 טעפּל געהאַקט ראָוסטיד פּינאַץ
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 375 ° F (190 ° C / גאַס 5). שורה אַ גרויס באַקינג בויגן מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער אַ סיליקאָנע מאַטע, אָדער שמירן די פּאַן.
- אין אַ מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער, שלאָגן יי; צונויפגיסן אין ברוין צוקער.
- קאַמביין מעל, סאָדע, און זאַלץ אין אַ באַזונדער שיסל; לייג צו יי געמיש אַ ביסל אין אַ צייַט, אָלטערנייטינג אַדישאַנז מיט די גרינס בוימל.
- קאַשע אין וואַניל און פּינאַץ.
- פאַלן דורך teaspoonfuls אַנטו די צוגעגרייט באַקינג בלאַט.
- באַקן פֿאַר וועגן 6-8 מינוט.
איר קען אויך ווי
קרונטיש פּינאַט פּוטער קאָאָקיעס
קלאַסיש פּינאַט פּוטער קאָאָקיעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 204 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 17 mg |
| סאָדיום | 183 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 21 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |